Indications:

Elle est préconisée pour  :

-Arrêter de fumer définitivement (voir infos à "Tarifs" )
-Mincir de façon durable
-Addictions et compulsions
-Stress et anxiété
-Hyperactivité
-Trouble du comportement ou de l'attention
-Préparation d'examens
-Préparation mentale des sportifs de haut niveau
-Insomnies
-Phobies et allergies

-Timidité
-Problèmes de peau
-Somatisations diverses (maux de tête, de dos, de ventre...)
-Acouphènes
-Énurésie 
-Analgésie de la douleur
-Chocs, traumas, accidents, maladie
-Accompagner un processus de deuil
-Préparer la venue d'un enfant

L'hypnose vous aide aussi à :

-Vous affirmer, prendre la parole en public
-Apaiser vos conflits intérieurs et extérieurs
-Optimiser vos résultats
-Enrichir votre créativité
-Harmoniser vos relations
-Retrouver votre joie et votre sérénité

Comment se déroule une séance d'hypnose?


L'hypnose est une thérapie brève, de trois à dix séances, orientée solutions, qui vise des solutions efficaces et pérennes, et surtout votre autonomie vers plus de bien être.

En ce sens, je propose un déroulement sur une base de trois séances minimum :

-La première séance permet dans un premier temps de déterminer avec précision votre problématique, ses tenants et aboutissants, à clarifier vos attentes et vos besoins, et à fixer vos objectifs.
Puis, par un niveau de transe appropriée, un premier travail de renforcement et de nettoyage est effectué.
Au cours de cette séance, vous apprendrez l'auto-hypnose, pour aller progressivement vers votre autonomie.

Vous serez assis confortablement dans un fauteuil, et vous vous laisserez porter par ma voix pour entrer dans le niveau de transe approprié pour résoudre ce qui doit être résolu.

-La seconde séance s'intéresse plus directement à la problématique.

-La troisième séance a pour but d'accompagner et de consolider les acquis et les transformations.

-Pour une demande concernant une perte de poids progressive et durable, un minimum de cinq séances est nécessaire.

-Dans certains cas, des enregistrements sont également proposés.


Mes multiples formations m'amènent à utiliser plusieurs types d'hypnose durant ce parcours, le but étant d'amener chacun à rencontrer ses propres ressources, à aller vers sa propre autonomie de façon pérenne.

Voilà pourquoi, je donne à chaque personne les moyens concrets de gérer son stress ou ses tensions et je vous accompagne par un véritable coaching personnalisé :

-en vous apprenant des outils de sophrologie et d'auto-hypnose pour accompagner votre corps et vos émotions dans ce chemin de transformation.

-en vous donnant de petits exercices à appliquer au quotidien, peu contraignants mais efficaces.

La notion de coopération est fondamentale tout au long de ce cheminement vers votre transformation.
Votre implication pour utiliser au quotidien ces outils simples mais efficaces de transformation est primordiale.


Voilà aussi pourquoi, les séances sont espacées d'au moins 21 jours, temps nécessaire à l’inconscient pour intégrer les nouvelles indications.
À un niveau neuro-biologique, de nouvelles connections se créent, comme de nouvelles routes qu'emprunterait votre cerveau.

L'hypnose que je pratique est respectueuse de l'écosystème de la personne: les changements se font uniquement si cela est bon pour vous, et au rythme qui est le vôtre.


Contre-indications :

Les contre-indications pour l'hypnose et la sophrologie sont les pathologies lourdes, telles que: schizophrénie, paranoïa ou tout autre trouble psychotique.



L'hypnose ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à d'autres formes de suivis thérapeutiques pour certains dysfonctionnements pathologiques, même si elle peut s'avérer être un complément efficace. 

Elle peut être un allié précieux dans une démarche de travail sur soi et d'épanouissement personnel.